【适合老人吃的水果】随着年龄增长，老年人的消化系统和免疫力逐渐下降，选择合适的水果对健康尤为重要。以下是一些适合老人食用的水果及其特点：
| 水果名称 | 适宜原因 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节血压，促进肠道蠕动 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物质，助消化、增强免疫力 |
| 梨 | 清热润肺，适合秋冬季节，缓解喉咙不适 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，有助于提高免疫力 |
| 蓝莓 | 含抗氧化物，有助于保护视力和大脑健康 |
建议老人根据自身健康状况选择水果，并注意适量食用，避免过量引起不适。同时，水果应清洗干净，必要时去皮食用，以确保安全。
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