【菱角的功效菱角的营养价值】菱角是一种常见的水生植物果实，具有丰富的营养和多种健康功效。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、B族维生素及矿物质如铁、钙等 |
| 功效 | 有助于清热解毒、利尿消肿、健脾开胃、增强免疫力 |
| 食用方式 | 可煮食、炒食或制作成点心 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者应适量食用，避免引起不适 |
菱角不仅味道鲜美，还具有较高的药用价值，在日常饮食中适量食用对身体有益。
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问 菱角的功效菱角的营养价值
2025-10-12 17:50:51
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