【糖分高的水果有哪些】日常生活中,很多人关注水果的糖分含量,尤其是糖尿病患者或减肥人群。以下是一些糖分较高的水果,供参考:
水果名称 | 糖分含量(每100克) |
芒果 | 13.2克 |
荔枝 | 15.8克 |
龙眼 | 16.0克 |
红心火龙果 | 12.4克 |
葡萄 | 15.7克 |
蜜桃 | 10.9克 |
枇杷 | 11.1克 |
需要注意的是,水果虽含糖,但同时也富含维生素和膳食纤维,适量食用对身体有益。建议根据自身健康状况合理选择。
以上就是【糖分高的水果有哪些】相关内容,希望对您有所帮助。
糖分高的水果有哪些,卡到怀疑人生,求给个解法!
【糖分高的水果有哪些】日常生活中,很多人关注水果的糖分含量,尤其是糖尿病患者或减肥人群。以下是一些糖分较高的水果,供参考:
水果名称 | 糖分含量(每100克) |
芒果 | 13.2克 |
荔枝 | 15.8克 |
龙眼 | 16.0克 |
红心火龙果 | 12.4克 |
葡萄 | 15.7克 |
蜜桃 | 10.9克 |
枇杷 | 11.1克 |
需要注意的是,水果虽含糖,但同时也富含维生素和膳食纤维,适量食用对身体有益。建议根据自身健康状况合理选择。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。