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糖分高的水果有哪些

2025-10-12 18:19:22

问题描述:

糖分高的水果有哪些,卡到怀疑人生,求给个解法!

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2025-10-12 18:19:22

糖分高的水果有哪些】日常生活中,很多人关注水果的糖分含量,尤其是糖尿病患者或减肥人群。以下是一些糖分较高的水果,供参考:

水果名称 糖分含量(每100克)
芒果 13.2克
荔枝 15.8克
龙眼 16.0克
红心火龙果 12.4克
葡萄 15.7克
蜜桃 10.9克
枇杷 11.1克

需要注意的是,水果虽含糖,但同时也富含维生素和膳食纤维,适量食用对身体有益。建议根据自身健康状况合理选择。

以上就是【糖分高的水果有哪些】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。