【得了牙缝疙瘩怎么办】“牙缝疙瘩”通常指牙缝中出现的硬块或肿块，可能是牙结石、食物残渣、牙龈炎症或牙周问题引起的。以下为常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 解决方法 |
| 牙结石 | 牙缝发黄、硬块 | 到牙科洗牙，定期洁牙 |
| 食物嵌塞 | 疼痛、有异物感 | 用牙线清理，保持口腔清洁 |
| 牙龈炎 | 牙龈红肿、出血 | 使用抗菌漱口水，及时就医 |
| 牙周病 | 牙齿松动、牙龈萎缩 | 专业牙周治疗，控制病情 |
建议日常注意刷牙方式，使用牙线，定期检查口腔健康。如症状持续或加重，应及时就诊。
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