【多久烫一次头发比较好?】烫发虽然能提升造型感，但频繁操作会对发质造成伤害。建议根据发质和烫发类型合理安排时间。
| 烫发类型 | 建议间隔时间 | 注意事项 |
| 氨基酸烫 | 3-6个月 | 对发质损伤较小，适合健康发质 |
| 硫酸盐烫 | 2-4个月 | 刺激性较强，需做好护理 |
| 永久卷 | 6-12个月 | 保持时间长，避免频繁重烫 |
一般情况下，正常烫发建议每3-6个月进行一次，若发质较脆弱，可延长至6个月以上。烫发后应加强护发，使用专业护发产品，避免高温吹风和频繁染烫。合理安排烫发频率，才能让发型更持久、发质更健康。
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