【流鼻血止不住怎么办】流鼻血止不住时，应立即采取正确措施，避免情况恶化。以下是常见应对方法和注意事项：
| 方法 | 说明 |
| 坐直身体 | 避免仰头，防止血液流入喉咙，引发呛咳或呕吐。 |
| 捂住鼻翼 | 用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续按压5-10分钟。 |
| 冷敷 | 在额头或后颈冷敷，有助于收缩血管，减少出血。 |
| 保持冷静 | 紧张会加重出血，深呼吸有助于稳定情绪。 |
| 就医 | 若10分钟后仍无法止血，或频繁出血，应及时就医。 |
若流鼻血频繁或伴随头晕、乏力等症状，建议及时就诊，排查潜在病因。
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