【流产后吃什么对身体恢复好】流产后，饮食调理对身体恢复至关重要。合理的营养摄入有助于促进子宫修复、增强免疫力和预防感染。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、鱼肉、瘦肉 | 促进组织修复 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补充铁质，预防贫血 |
| 清淡易消化 | 粥、面条、蔬菜汤 | 减轻肠胃负担 |
| 水分充足 | 水、果汁、汤类 | 保持身体水分平衡 |
建议避免辛辣、生冷、油腻食物，保持规律作息，有助于加快身体恢复。
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问 流产后吃什么对身体恢复好
2025-10-12 19:05:33
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答推荐答案
2025-10-12 19:05:33
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