【糖尿病人忌口的食物】糖尿病患者在饮食上需特别注意,避免摄入高糖、高脂及高热量食物,以控制血糖水平。以下是常见应忌口的食物总结:
类别 | 忌口食物举例 |
高糖类 | 糖果、蛋糕、甜饮料、蜂蜜 |
高脂肪类 | 肥肉、油炸食品、奶油、黄油 |
高碳水类 | 白米饭、白面包、糯米制品 |
高盐类 | 咸菜、火腿、香肠、腌制食品 |
酒精类 | 啤酒、白酒、红酒 |
建议选择低GI食物,如全谷物、蔬菜和优质蛋白,同时保持规律饮食与适量运动,有助于血糖稳定。具体饮食方案应根据个人病情,在医生或营养师指导下调整。
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