【糖尿病三餐详细食谱是什么】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理搭配三餐有助于控制血糖。以下为一份参考食谱：
| 餐次 | 食物推荐 |
| 早餐 | 燕麦粥、水煮蛋、无糖豆浆、少量坚果 |
| 午餐 | 糙米饭、清蒸鱼、凉拌菠菜、豆腐汤 |
| 晚餐 | 全麦面条、鸡胸肉、炒西兰花、紫菜蛋花汤 |
建议每日摄入适量蛋白质、低GI碳水及丰富膳食纤维，避免高糖高脂食物。根据个人病情和医生建议调整食谱，保持规律饮食，有助于血糖稳定。
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问 糖尿病三餐详细食谱是什么
2025-10-12 19:29:19
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 19:29:19
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