【弱碱性水对人体好吗】弱碱性水是指pH值略高于7的水，常被宣传为对健康有益。但其实际效果仍存在争议。
| 项目 | 内容 |
| pH值 | 通常在7.3-8.5之间 |
| 宣称功效 | 中和胃酸、促进代谢、增强免疫力 |
| 科学依据 | 缺乏充足临床证据支持 |
| 身体调节 | 人体有自我调节酸碱平衡的能力 |
| 建议 | 普通饮用水已能满足日常需求 |
综上，弱碱性水并非必需，其健康效益尚未被广泛证实。日常饮水以安全、卫生为主，无需过度追求特殊水质。
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问 弱碱性水对人体好吗
2025-10-12 19:52:26
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