【电解质紊乱的症状是什么】电解质紊乱是指体内钠、钾、钙、镁等重要矿物质的浓度失衡，可能影响神经、肌肉和心脏功能。常见症状包括乏力、心律不齐、肌肉痉挛等。
| 离子 | 常见症状 |
| 钠（Na⁺） | 头晕、恶心、意识模糊、严重时抽搐 |
| 钾（K⁺） | 心律不齐、肌肉无力、便秘或腹泻 |
| 钙（Ca²⁺） | 手足抽搐、肌肉紧张、心律异常 |
| 镁（Mg²⁺） | 肌肉震颤、疲劳、情绪波动 |
不同电解质异常表现各异，及时就医并进行血液检查有助于明确诊断。日常注意饮食均衡，避免过度出汗或脱水，可有效预防电解质失衡。
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