【体虚无力怎么回事】体虚无力是常见的一种身体状态，多与体质虚弱、生活习惯或疾病有关。以下是对该问题的总结：
| 原因 | 说明 |
| 气血不足 | 长期疲劳、饮食不均可能导致气血不足，引发乏力 |
| 睡眠不足 | 熬夜、作息紊乱会影响身体恢复，导致体虚 |
| 营养不良 | 饮食单一或摄入不足，缺乏蛋白质、维生素等 |
| 慢性疾病 | 如贫血、甲状腺功能减退等也可能引起体虚无力 |
| 心理压力大 | 长期焦虑、抑郁会影响身体机能，出现疲倦感 |
建议改善生活习惯，保持规律作息，均衡饮食，并适当锻炼。如症状持续，应及时就医检查，排除潜在疾病。
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