【甘油三酯高不能吃的5种食物】甘油三酯偏高可能增加心血管疾病风险，日常饮食需特别注意。以下是不宜食用的5类食物：
| 排名 | 食物类型 | 原因说明 |
| 1 | 油炸食品 | 含大量饱和脂肪和反式脂肪 |
| 2 | 糖分高的饮料 | 如含糖碳酸饮料，易导致血脂升高 |
| 3 | 精制碳水化合物 | 如白米饭、白面包等，易转化为脂肪 |
| 4 | 动物内脏 | 胆固醇和脂肪含量高 |
| 5 | 奶油与黄油 | 富含饱和脂肪酸 |
建议选择低脂、高纤维的食物，如蔬菜、全谷物和优质蛋白，有助于控制甘油三酯水平。
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问 甘油三酯高不能吃的5种食物
2025-10-12 21:07:24
问题描述：
甘油三酯高不能吃的5种食物，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-12 21:07:24
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