【榴莲干的功效与作用】榴莲干是新鲜榴莲经过脱水处理后的制品，保留了榴莲的大部分营养成分。它不仅味道香甜，还具有多种健康功效。
以下是榴莲干的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 富含碳水化合物，适合体力消耗后食用 |
| 增强免疫力 | 含有维生素C和抗氧化物质 |
| 改善情绪 | 含有镁元素，有助于缓解压力 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 补血养颜 | 含铁元素，有助于改善贫血 |
需要注意的是，榴莲干糖分较高，不宜过量食用，尤其糖尿病患者应谨慎。
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