【三伏天白醋泡脚要几天】三伏天是全年最热的时候，很多人选择用白醋泡脚来促进血液循环、缓解疲劳。那么，三伏天白醋泡脚要几天才能见效呢？
总结：
白醋泡脚一般建议连续使用7-10天，效果更明显。但具体时间因人而异，可根据身体反应调整。
| 项目 | 内容说明 |
| 建议时长 | 7-10天 |
| 每日频率 | 1次/天，每次15-20分钟 |
| 水温控制 | 40℃左右，避免烫伤 |
| 注意事项 | 避免空腹或饭后立即泡脚 |
泡脚时可加入适量白醋（约1-2汤匙），有助于杀菌、舒缓肌肉。坚持一段时间后，能改善睡眠质量、减轻脚部不适。
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