【三伏天喝什么茶】三伏天天气炎热，人体容易出汗、耗气伤阴，适当饮茶有助于清热解暑、补充水分。以下是一些适合三伏天饮用的茶类：
| 茶类 | 功效 | 适宜人群 |
| 绿茶 | 清热解毒，生津止渴 | 一般人群 |
| 菊花茶 | 清肝明目，降火 | 眼干、上火者 |
| 红茶 | 温胃养胃，暖身 | 胃寒者 |
| 普洱茶 | 消食去腻，助消化 | 饮食油腻者 |
| 乌龙茶 | 去脂减肥，提神醒脑 | 体脂较高者 |
建议根据自身体质选择适合的茶品，避免空腹饮茶，适量饮用为宜。
以上就是【三伏天喝什么茶】相关内容，希望对您有所帮助。
问 三伏天喝什么茶
2025-10-12 22:46:45
问题描述：
三伏天喝什么茶，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-12 22:46:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
