【低脂奶有什么好处】低脂奶是普通牛奶经过脱脂处理后的产物，保留了大部分营养成分，同时减少了脂肪含量。它适合关注体重、心血管健康或乳糖不耐受的人群。
| 优点 | 说明 |
| 控制体重 | 脂肪含量低，热量较少，有助于控制体重 |
| 心血管健康 | 减少饱和脂肪摄入，降低胆固醇水平 |
| 易消化 | 脱脂后更易消化，适合乳糖不耐人群 |
| 营养丰富 | 含有蛋白质、钙和维生素D等重要营养素 |
总体来说，低脂奶是一种健康的饮品选择，尤其适合需要控制脂肪摄入的人群。
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问 低脂奶有什么好处
2025-10-12 23:04:04
问题描述：
低脂奶有什么好处，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-12 23:04:04
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