【六个月宝宝辅食吃什么好】六个月的宝宝开始进入辅食阶段，为身体提供更全面的营养。此时应从单一食材开始，逐步引入多样化食物。
推荐辅食：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、土豆 | 煮熟后打成泥 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后捣碎 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质 | 蛋黄（初期少量） | 观察是否有过敏反应 |
建议每天从一种食物开始尝试，观察3天再换新食材，避免过敏。辅食应细腻、易消化，避免添加盐、糖和调味品。
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