【天天洗头好不好】洗头是日常护理的一部分，但“天天洗头”是否合适，需根据个人发质和生活习惯来判断。
总结：
- 适合人群：油性头发、运动频繁、出汗多的人。
- 不建议：干性或敏感头皮，容易导致干燥、瘙痒。
- 频率建议：一般2-3天一次为宜，可根据实际情况调整。
| 项目 | 内容说明 |
| 好处 | 清洁头皮、减少油脂堆积 |
| 弊端 | 可能破坏头皮自然油脂平衡 |
| 建议频率 | 油性发质：1-2天/次；干性发质：3-4天/次 |
| 注意事项 | 使用温和洗发水，避免过度清洁 |
综上，天天洗头并非绝对好或坏，应结合自身情况合理安排。
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