【体重和身高的标准比例】体重与身高之间存在一定的比例关系，合理范围有助于判断身体是否健康。通常以BMI（身体质量指数）作为参考指标，计算公式为：体重（kg）÷身高²（m）。不同身高对应的理想体重范围如下：
| 身高（cm） | 理想体重范围（kg） |
| 150 | 42–53 |
| 160 | 47–60 |
| 170 | 53–70 |
| 180 | 60–80 |
| 190 | 68–90 |
需要注意的是，BMI只是参考，实际健康状况还与体脂率、肌肉量等因素有关。建议结合身体成分分析进行综合评估。保持合理的饮食与运动习惯，才是维持健康的关键。
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