【胆结石饮食】胆结石是一种常见的消化系统疾病，合理饮食对预防和缓解病情有重要作用。以下是对胆结石饮食的总结。
| 饮食建议 | 说明 |
| 多吃高纤维食物 | 如全谷物、蔬菜和水果，有助于胆固醇代谢 |
| 控制脂肪摄入 | 少吃油炸、肥肉等高脂食物，避免刺激胆囊收缩 |
| 少量多餐 | 减轻胆囊负担，避免暴饮暴食 |
| 多喝水 | 保持体内水分平衡，促进胆汁代谢 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、酒精等，可能诱发胆绞痛 |
合理的饮食习惯是控制胆结石的重要手段，建议结合个人情况，在医生指导下调整饮食结构。
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