【玛卡对女人功效和作用有哪些】玛卡是一种原产于秘鲁的植物，近年来因其对女性健康可能带来的益处而受到关注。以下是其主要功效和作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节内分泌 | 可能有助于平衡女性激素水平，缓解经期不适 |
| 提高免疫力 | 富含营养成分，增强身体抵抗力 |
| 改善情绪 | 有研究表明可能有助于缓解焦虑和抑郁情绪 |
| 增强体力与耐力 | 提升精力，改善疲劳状态 |
| 促进生殖健康 | 对卵巢功能有一定辅助作用 |
需要注意的是，玛卡虽为天然补品，但效果因人而异，建议在医生指导下使用。
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