【肝火旺吃什么可以降肝火】肝火旺是中医常见的一种体质问题，常表现为易怒、口干舌燥、失眠等。合理饮食有助于缓解症状。以下是一些适合降肝火的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，明目 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 冬瓜 | 清热利尿，消暑 |
| 苦瓜 | 清热泻火，解毒 |
| 薄荷 | 清凉解表，提神醒脑 |
建议日常多喝菊花茶或绿豆汤，少吃辛辣油腻食物。保持情绪稳定，作息规律也有助于调节肝火。
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问 肝火旺吃什么可以降肝火
2025-10-13 01:36:37
问题描述：
肝火旺吃什么可以降肝火，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-13 01:36:37
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