【牙龈萎缩是怎么得的】牙龈萎缩是口腔常见问题之一，主要表现为牙龈边缘逐渐退缩，暴露出牙齿根部。以下是导致牙龈萎缩的主要原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 牙周病 | 长期牙菌斑堆积引发牙周炎，破坏牙龈和牙槽骨 |
| 刷牙方式不当 | 过度用力或使用硬毛牙刷，损伤牙龈组织 |
| 年龄增长 | 随着年龄增大，牙龈自然退缩 |
| 遗传因素 | 有些人天生牙龈较薄，易发生萎缩 |
| 吸烟 | 吸烟会损害牙龈血液循环，增加萎缩风险 |
| 不良习惯 | 如咬指甲、磨牙等，可能对牙龈造成压力 |
牙龈萎缩一旦发生，难以完全恢复，因此预防尤为重要。保持良好口腔卫生、定期洗牙、正确刷牙方式是关键。如发现牙龈异常，应及时就医检查。
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