【膝盖蹲下起来时有响声也不疼是怎么回事】膝盖在蹲下或起身时发出响声但不疼痛，可能是由以下原因引起的：
| 原因 | 说明 |
| 气体释放 | 关节腔内气体（如氮气）快速释放，产生“咔哒”声，属于正常现象。 |
| 软骨摩擦 | 软骨磨损或老化，导致活动时有声音，但无明显疼痛。 |
| 韧带或肌腱滑动 | 韧带或肌腱在骨骼上滑动时发出声响，通常无害。 |
| 关节结构变化 | 如关节间隙变窄，可能引起响声，但不一定伴随疼痛。 |
若响声频繁且伴有肿胀、僵硬或疼痛，建议及时就医检查。日常注意适度运动，避免过度负重，有助于保护膝关节健康。
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