【可以补充体能的营养液有哪些】在日常生活中，适量补充体能有助于提升精力与体力。以下是一些常见的可补充体能的营养液类型及其特点：
| 营养液类型 | 主要成分 | 功效 |
| 蛋白质饮料 | 蛋白质、碳水化合物 | 增强肌肉、恢复体力 |
| 维生素能量饮料 | 维生素B群、咖啡因 | 提神醒脑、补充能量 |
| 运动型电解质饮料 | 钠、钾、镁 | 补充水分与矿物质 |
| 复合营养粉 | 多种维生素、矿物质 | 全面营养补充 |
选择时应根据个人需求和身体状况进行搭配，避免过量摄入。建议在医生或营养师指导下使用。
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