【膝盖摔伤了怎么办】膝盖摔伤后，应及时处理以避免感染和加重伤势。以下是处理步骤及建议：
| 处理步骤 | 说明 |
| 冷敷 | 用冰袋敷伤处，每次15-20分钟，每日3-4次，减轻肿胀和疼痛 |
| 清洁伤口 | 用清水或生理盐水冲洗伤口，避免使用酒精直接涂抹 |
| 消毒 | 使用碘伏或酒精棉球轻擦伤口周围，防止感染 |
| 包扎 | 用无菌纱布覆盖伤口，保持干燥清洁 |
| 休息 | 避免剧烈活动，减少膝盖负担 |
| 就医 | 若伤口深、出血多或疼痛加剧，应尽快就医 |
如情况较轻，通常几天内可自行恢复；若持续红肿、发热或无法行走，建议及时就诊。
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