【舌头上的溃疡怎么好的快】舌头上的溃疡是常见的口腔问题，通常由压力、饮食不当或免疫力下降引起。想要快速缓解和愈合，可以采取以下方法：
| 方法 | 作用 | 建议 |
| 冷敷 | 减轻疼痛与肿胀 | 用冰块轻轻敷患处 |
| 盐水漱口 | 消炎杀菌 | 每天2-3次，每次10秒 |
| 局部药膏 | 缓解疼痛，促进愈合 | 使用含激素或抗菌成分的药膏 |
| 避免刺激食物 | 减少疼痛感 | 如辣椒、酸性食物等 |
| 多休息 | 提高免疫力 | 保证充足睡眠 |
建议保持口腔清洁，避免用手触碰溃疡部位，同时注意饮食均衡。若溃疡长期不愈，应及时就医检查。
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