【西瓜翠衣的功效与作用】西瓜翠衣，即西瓜的绿色外皮，常被丢弃，实则具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 西瓜翠衣性凉，能有效缓解夏季高温带来的燥热感。 |
| 利尿消肿 | 含有丰富的钾元素，有助于促进体内水分代谢，减轻水肿。 |
| 降血压 | 其中的钾、镁等矿物质有助于调节血压，适合高血压人群食用。 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和B族维生素，增强免疫力。 |
| 清肠排毒 | 促进肠道蠕动，帮助消化，改善便秘问题。 |
西瓜翠衣可煮汤、凉拌或炒食，做法简单且营养丰富。合理利用这一部分，不仅能减少浪费，还能发挥其独特的健康价值。
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