【芦荟的功效与作用】芦荟是一种常见的多肉植物，具有多种健康和美容功效。它不仅在传统医学中被广泛应用，也逐渐成为现代生活中的天然保健品。
| 功效与作用 | 说明 |
| 美容护肤 | 含有丰富的维生素和氨基酸，可保湿、美白、淡化色斑。 |
| 消化助益 | 芦荟汁有助于缓解便秘，促进肠道蠕动。 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗炎和抗菌特性，可用于治疗轻微烧伤或皮肤感染。 |
| 增强免疫 | 富含抗氧化成分，有助于提高身体免疫力。 |
| 降血糖 | 部分研究表明芦荟可能对血糖控制有一定帮助。 |
使用芦荟时需注意，应选择适合的品种，并避免过量使用。外用时可先做皮肤测试，内服则建议咨询医生。
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