【通草的功效作用与食用方式】通草是一种常见的中药材，具有清热、利尿、通乳等功效。常用于治疗水肿、小便不利、产后缺乳等症状。其性味甘淡，归肺、胃经，适合搭配其他药材使用。
| 功效 | 作用 |
| 清热解毒 | 缓解体内热毒，改善上火症状 |
| 利尿通淋 | 促进排尿，缓解水肿和尿路不适 |
| 通乳下奶 | 帮助产妇增加乳汁分泌 |
| 活血通络 | 改善血液循环，缓解关节疼痛 |
食用方式
通草可煎汤服用，或与其他食材如猪蹄、鲫鱼等炖煮，增强食疗效果。也可研粉冲服，但需注意用量，避免过量引起不适。建议在中医师指导下使用，以确保安全有效。
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