【桑椹泡酒的功效与作用是什么】桑椹泡酒是一种传统的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝益肾 | 桑椹性味甘酸，能滋养肝肾，改善疲劳、腰膝酸软等状况。 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 抗氧化 | 富含花青素和维生素，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力，预防疾病。 |
| 改善睡眠 | 对神经衰弱、失眠有一定辅助调理作用。 |
桑椹泡酒虽好，但不宜过量饮用，尤其孕妇及酒精过敏者应慎用。建议根据个人体质适量饮用，以达到最佳效果。
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