【同型半胱氨酸高怎么降】同型半胱氨酸（Hcy）水平升高与心脑血管疾病风险增加有关。控制Hcy水平，需从饮食、生活习惯和必要时药物干预入手。
| 方法 | 说明 |
| 补充维生素 | 叶酸、维生素B6、B12有助于降低Hcy水平。 |
| 均衡饮食 | 多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会升高Hcy，应尽量避免。 |
| 规律运动 | 适度锻炼有助于改善代谢，降低Hcy。 |
| 定期检查 | 监测Hcy水平，及时调整生活方式或治疗方案。 |
建议在医生指导下进行个性化调整，避免自行用药。保持健康的生活方式是关键。
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