【空腹吃芒果有什么副作用 空腹吃芒果有哪些副作用】空腹吃芒果可能对部分人产生不适，以下是常见副作用总结：
| 副作用 | 说明 |
| 胃部不适 | 芒果酸性较强，空腹食用可能刺激胃黏膜，引发胀气或疼痛 |
| 过敏反应 | 部分人对芒果中的酶类过敏，可能出现皮疹、瘙痒等 |
| 血糖波动 | 芒果含糖量高，空腹食用可能导致血糖快速上升 |
| 消化不良 | 芒果纤维较多，空腹吃可能加重肠胃负担 |
建议在饭后或与其他食物搭配食用，以减少不适风险。对于敏感体质者，应谨慎尝试。
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