【肚疼怎么缓解最快方法是什么】肚疼是常见的身体不适，可能由饮食不当、肠胃炎、经期疼痛等多种原因引起。以下是几种快速缓解肚疼的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷在腹部，有助于放松肌肉，缓解痉挛 |
| 喝温水 | 温水可帮助消化，缓解胃部不适 |
| 休息 | 避免剧烈运动，保持安静有助于身体恢复 |
| 饮食调整 | 避免油腻、辛辣食物，选择清淡易消化的食物 |
| 药物缓解 | 如有需要，可服用止痛药或肠胃药（遵医嘱） |
注意：若肚疼持续不退或伴有发热、呕吐等症状，应及时就医。
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