【口臭的原因都是哪些】口臭是很多人常见的问题，影响社交和自信。了解其成因有助于有效预防和改善。
| 原因类型 | 具体原因 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑、牙结石、食物残渣堆积 |
| 食物因素 | 大蒜、洋葱等刺激性食物残留 |
| 消化系统问题 | 胃酸反流、胃炎、便秘等 |
| 疾病因素 | 鼻窦炎、扁桃体炎、糖尿病等 |
| 吸烟饮酒 | 烟酒刺激口腔，导致异味 |
保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、定期洗牙，有助于减少口臭。同时，注意饮食健康，避免过度饮酒吸烟，如有持续口臭，建议及时就医检查。
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