【痛风发作期最佳菜谱】痛风发作期间，饮食管理至关重要。应避免高嘌呤食物，选择低嘌呤、高水分的食物，有助于缓解症状并促进尿酸排出。
以下是痛风发作期推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 黄瓜、白菜、芹菜 | 低嘌呤，富含水分 |
| 水果类 | 苹果、梨、樱桃 | 含维生素，帮助代谢 |
| 主食类 | 大米、面条、馒头 | 低嘌呤，易消化 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、低脂牛奶 | 优质蛋白，避免红肉 |
| 饮品类 | 清水、柠檬水 | 多喝水，促进排尿 |
注意：避免海鲜、动物内脏、酒精等高嘌呤食物。合理搭配，清淡为主，有助于缓解痛风症状。
以上就是【痛风发作期最佳菜谱】相关内容，希望对您有所帮助。
