【痛风适合吃什么食物】痛风患者在饮食上需特别注意，避免高嘌呤食物，以降低尿酸水平。以下为适合食用的食物总结：
| 类别 | 适合食物 | 说明 |
| 水果 | 苹果、梨、樱桃 | 富含维生素，有助于尿酸排泄 |
| 蔬菜 | 西兰花、胡萝卜、白菜 | 低嘌呤，可适量食用 |
| 谷物 | 糙米、燕麦、全麦面包 | 提供膳食纤维，帮助代谢 |
| 奶制品 | 低脂牛奶、酸奶 | 含钙，有助于尿酸排出 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、豆腐、植物蛋白 | 选择低嘌呤来源，避免红肉 |
建议多喝水，保持良好作息，必要时遵医嘱调整饮食结构。
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问 痛风适合吃什么食物
2025-10-13 07:40:40
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2025-10-13 07:40:40
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