【痛风怎么缓解小妙招?】痛风发作时，疼痛难忍，及时缓解是关键。以下是一些实用的小妙招，帮助你快速减轻症状。
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 每天饮水2000ml以上，促进尿酸排出。 |
| 冷敷患处 | 用冰袋冷敷疼痛部位，可减轻肿胀和疼痛。 |
| 避免高嘌呤食物 | 如海鲜、动物内脏等，减少尿酸生成。 |
| 保持休息 | 避免剧烈运动，减少关节负担。 |
| 碱性食物 | 如蔬菜、水果，有助于中和尿酸。 |
此外，建议在医生指导下使用药物，如非甾体抗炎药或降尿酸药。日常注意饮食控制和规律作息，才能有效预防痛风复发。
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