【经常咳嗽,送你8个止咳穴位】咳嗽是常见症状，中医认为通过按压特定穴位可缓解不适。以下是8个常用止咳穴位：
| 穴位名称 | 位置 | 按压方法 | 功效 |
| 天突 | 颈部中央凹陷处 | 用拇指按压 | 止咳化痰 |
| 膻中 | 胸骨正中 | 指腹揉按 | 宽胸理气 |
| 肺俞 | 脊柱第3胸椎下 | 按摩或艾灸 | 清肺止咳 |
| 尺泽 | 肘横纹中 | 按压或拍打 | 清热止咳 |
| 列缺 | 桡侧腕上1.5寸 | 按压或推拿 | 疏风止咳 |
| 合谷 | 手背第一、二掌骨间 | 按压 | 散寒止咳 |
| 三阴交 | 踝关节上方3寸 | 按压 | 健脾化痰 |
| 大椎 | 第7颈椎下 | 按摩或艾灸 | 散寒止咳 |
日常适当按摩这些穴位，有助于缓解咳嗽症状，尤其适合慢性咳嗽者。建议配合良好作息与饮食调理，效果更佳。
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