【沙虫干的功效】沙虫干是一种营养丰富的海产品，常被用于煲汤或炖菜。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
沙虫干富含蛋白质、微量元素和多种维生素，有助于增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态，并对心血管健康有益。此外，它还能补充体力，适合体弱者食用。
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、钙、铁等 |
| 增强免疫 | 含有多种抗氧化成分 |
| 促进消化 | 含有胶原蛋白，助于肠胃健康 |
| 改善皮肤 | 含胶原蛋白，有助于皮肤弹性 |
| 保护心血管 | 含不饱和脂肪酸，降低胆固醇 |
综上所述，沙虫干不仅美味，还具有多种保健作用，是日常饮食中值得推荐的食材。
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