【得肾结石的原因是什么】肾结石的形成与多种因素有关，常见的原因包括饮食、生活习惯和身体代谢问题。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮水不足 | 尿液浓缩，矿物质易结晶 |
| 高盐饮食 | 增加钙的排泄，促进结石形成 |
| 高蛋白饮食 | 增加尿酸和钙的排泄 |
| 缺乏运动 | 代谢减慢，影响矿物质排出 |
| 遗传因素 | 家族史增加患病风险 |
| 某些疾病 | 如甲状旁腺功能亢进、痛风等 |
此外，长期憋尿、某些药物使用也可能诱发肾结石。建议多喝水、均衡饮食、定期体检，有助于预防肾结石的发生。
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