【沙棘的功效与禁忌】沙棘是一种营养丰富的野生果实，广泛用于食疗和传统医学。其主要功效包括增强免疫力、抗氧化、保护肝脏和促进消化。同时，沙棘也存在一定的禁忌，需注意合理食用。
| 功效 | 禁忌 |
| 抗氧化 | 脾胃虚寒者慎用 |
| 增强免疫力 | 孕妇应避免过量食用 |
| 保护肝脏 | 可能引起腹泻 |
| 促进消化 | 过敏体质者需谨慎 |
总体而言，沙棘具有较高的营养价值，但食用时应根据个人体质合理选择，避免不良反应。
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问 沙棘的功效与禁忌
2025-10-13 09:02:23
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2025-10-13 09:02:23
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