【沙棘维生素c片一天吃几片】沙棘维生素C片是一种常见的保健品，主要补充维生素C，有助于增强免疫力、抗氧化等。但具体每天应服用多少片，需根据产品说明和个人需求来决定。
以下是常见品牌和推荐剂量的总结：
| 产品名称 | 每片含量（mg） | 建议每日用量（片） | 备注 |
| 沙棘维生素C片A | 100 | 1-2 | 一般建议不超过3片 |
| 沙棘维生素C片B | 50 | 2-3 | 可根据需要调整 |
| 沙棘维生素C片C | 200 | 1 | 高剂量，需遵医嘱 |
建议在使用前仔细阅读说明书，或咨询医生，以确保安全有效。不同人群（如孕妇、儿童、慢性病患者）可能需要不同的剂量。
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