【沙田柚的功效与作用有什么】沙田柚是一种营养丰富、口感清甜的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成，改善皮肤状态。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。 |
| 降低胆固醇 | 含有天然果胶，可帮助降低血液中的胆固醇水平，对心血管健康有益。 |
| 清热解毒 | 性凉，适合夏季食用，能起到清热降火、润肺止咳的作用。 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老，改善肤色暗沉。 |
总体来看，沙田柚不仅味道鲜美，还具有多种健康价值，是日常饮食中理想的健康选择。
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