【低钾吃什么好得最快】低钾血症是指血液中钾离子浓度低于正常范围，可能导致乏力、心律不齐等症状。及时补充富含钾的食物是改善的关键。
以下是常见高钾食物推荐：
| 食物名称 | 每100克含钾量（mg） | 说明 |
| 香蕉 | 358 | 易于消化，适合日常食用 |
| 红薯 | 337 | 含丰富膳食纤维 |
| 牛油果 | 485 | 健康脂肪来源，补钾效果佳 |
| 芒果 | 160 | 口感好，适合补充 |
| 紫菜 | 1000+ | 海藻类，钾含量极高 |
建议根据个人口味和身体状况选择合适的食物，并在医生指导下调整饮食或补充剂。避免过量摄入，以免引发高钾血症。
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