【头发天生少怎么增加发量】天生发量少是很多人困扰的问题，但通过科学的方法，可以在一定程度上改善。以下是一些有效的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 健康饮食 | 多摄入蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素，有助于头发生长。 |
| 正确护发 | 避免频繁染烫，使用温和洗发水，减少对头发的伤害。 |
| 按摩头皮 | 每日按摩头皮5-10分钟，促进血液循环，刺激毛囊。 |
| 使用生发产品 | 如米诺地尔等外用药物，需在医生指导下使用。 |
| 管理压力 | 长期压力大可能导致脱发，保持良好心态有助于改善。 |
| 考虑植发 | 对于严重脱发者，可考虑专业植发手术。 |
以上方法可根据个人情况选择适合的方式，持之以恒才能看到效果。
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