【下火喝什么有效】“下火”是中医术语，指因内热引起的身体不适。以下是一些有效缓解“上火”的饮品推荐：
| 饮品名称 | 功效 | 说明 |
| 菊花茶 | 清热解毒 | 适合眼睛干涩、头痛者 |
| 绿豆汤 | 消暑降火 | 可加冰糖调味 |
| 决明子茶 | 明目清肝 | 适合熬夜人群 |
| 柠檬水 | 生津止渴 | 帮助排毒养颜 |
| 薄荷茶 | 清凉解热 | 缓解口干舌燥 |
建议根据自身情况选择适合的饮品，避免过量饮用寒性食物。日常饮食应清淡，多喝水，保持良好作息，有助于预防“上火”。
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问 下火喝什么有效
2025-10-13 10:34:57
问题描述：
下火喝什么有效，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 10:34:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
