【晒的皮肤发红疼怎么办】日晒后皮肤发红、疼痛是常见的晒伤症状，需及时处理以避免进一步损伤。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷水或冰袋轻敷患处，缓解疼痛和红肿。 |
| 润肤保湿 | 使用芦荟胶或保湿霜，帮助修复皮肤屏障。 |
| 避免刺激 | 不要抓挠或使用刺激性护肤品，防止感染。 |
| 补充水分 | 多喝水，促进身体恢复。 |
| 药膏使用 | 可使用含氢化可的松的药膏（如症状严重）。 |
| 就医建议 | 若出现水泡、发热等严重症状，应及时就医。 |
注意：晒伤后应避免再次暴晒，做好防晒措施。
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