【头发掉什么原因】掉发是很多人关心的问题，了解原因有助于采取正确应对措施。以下是常见原因总结：
| 原因类型 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，可能引发雄激素性脱发。 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常、月经不调等影响头发生长。 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致脱发。 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致休止期脱发。 |
| 不当护理 | 使用刺激性强的洗发水、频繁染烫损伤发质。 |
| 疾病影响 | 如斑秃、头皮感染等直接导致局部脱发。 |
建议保持良好作息、均衡饮食，并在严重脱发时及时就医检查。
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